Νέα

Συχνά ακούμε για τα αντιοξειδωτικά και όλοι τα έχουμε στο μυαλό μας ως κάτι πολύτιμο. Ωστόσο, γνωρίζουμε τι πραγματικά είναι; Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν πολύ σημαντικές

Αναμφίβολα, το αυγό αποτελεί μια από τις πλέον υγιεινές τροφές για τον οργανισμό μας. Τα οφέλη της κατανάλωσης του αυγού στην υγεία μας είναι πολλά.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν συχνά το πρόβλημα πως τα ενδιάμεσα σνακ δεν τους χορταίνουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πεινάνε συνεχώς και να αναγκάζονται να “τσιμπολογούν”

Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό μας καθώς συμβάλλει σε ζωτικές λειτουργίες όπως είναι:  η ρύθμιση του μεταβολισμού, η μυική λειτουργία,

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου Η νέα χρονιά μπήκε, οι γιορτές είναι πλέον παρελθόν και όλοι έχουμε μπει ξανά στην ρουτίνα μας.

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου Τα Χριστούγεννα έχουν περάσει πλεον και ελπίζω όλοι να έχετε υποδεχθεί με χαρά και όνειρα το νέο

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου Οι γιορτές είναι προ των πυλών και λίγο πολύ όλοι είμαστε ενθουσιασμένοι! Αυτές τις γιορτινές μέρες όλοι

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου Σε λίγες μέρες όλα τα σπίτια θα βάλουν τα γιορτινά τους για να υποδεχθούν τα Χριστούγεννα. Φίλοι

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση η οποία έχει συνδεθεί με τον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ.

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου   Οι βιταμίνες αποτελούν ουσιώδη θρεπτικά συστατικά για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Χωρίζονται σε υδατοδιαλυτές

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου.   Η νέα σχολική χρονιά έχει ξεκινήσει για τα καλά και όλες οι μανούλες σκέφτονται τι να

Από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Θαλή Παναγιώτου.   Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ βασικό συστατικό για την υγεία μας. Αποτελεί ένα απο τα 3